تحميل برنامج تروكولر Truecaller ( لمعرفة اسم المتصل ) مجانا

ثار في الأثر مقولة الجزر يقوي النظر والحقيقة أن فوائد الجزر كبيرة جداً ولا تقتصر على مجال النظر فمجال النظر هو مجال مصغر لا يمكن أن نقزم الجزر عليه فقط الجزر له فوائد كبيرة جداً تفوق كل الخيال فهو يفيد من يعانون من السمنة ومن يعانون من مرض السكري كما له فوائد مذهلة للمعدة والكبد وكذلك في مجال التجميل للبشرة والشعر وغيرها من الأمور الأخرى

وفي هذا المقال سنتطرق لكم بشئ من التفاصيل لفوائد الجزر الكبيرة التي لا يمكن لأحد

 أن يفرط بها على الإطلاق فهل سألت نفسك يوماً ما فيما يفيد الجزر ونحن هنا سنخبرك 

أن الجزر فوائده متعددة وواسعة ولا تتوقف عن حد معين ففي مجال الأناقة والجمالة فإن الجزر

 يعتبر مفيد جداً للشعر حيث أن الجزر يحفز نمو الشعر ويجعله لامعاً كما أنه يحسن الدورة الدموية

 بالرأس ويقوي الشعر ويمنع تكسره وتساقطه وهذا إلى جانب ان الجزر  يحمي الشعر من الأضرار

 الخارجية مثل التلوث والطقس وفي مجال العلاقة الزوجية فإن الجزر يلعب دوراً هاماً في علاج 

الإضطرات والعجز الجنسي ومشاكل الإنتصاب عند الرجال ويفضل تناول الجزر بشكل يومي

وفيما يتعلق بمرضى السكري يساعد الجزر وبخاصة العصير على التحكم في مستويات السكر بالدم

 وبالتالي خفض نسبة السكر كما أنه يعد مفيداً للمصابين بمشاكل ضغط الدم كما يفيد الجزر المعدة

باحتوائه على الياف تحسن عملية هضم المواد الغذائية كما يفيد العيون والرؤية والنظر وقد شاعت هذه

المعلومة تحت شعار الجزر يقوي النظر بين أوساط عامة الناس في مختلف البلاد العربية كتطابق

بين الوزن والقافية أما ما سنتوقف عنده دور الجزر في القضاء على السمنة ومساعدة

أصحاب الباحثين عن وصفات الرجيم المتنوعة حيث أن الجزر يحتوي على كميات غنية جدا بالألياف

وهي أحد أهم المواد التي تعمل على التخسيس لاحتوائها على الياف تزيد من سرعة المعدة في هضم

الأغذية والتخلص منها وعدم الاحتفاظ بها لتكوين الدهون التي تترهل في البطن مسسبة الكرش

كذلك فإن الجزر منخفض في نسبة الدهون والسعرات الحرارية حيث يحتوي كل 100 جم على نحو

41 سعرا حراريا ويمكن تخسيس الجسم عن طريق دمج الجزر كغذاء رئيسي في نظامك الغذائي

وكثير من الناس تظن أن رجيم الجزر هو تناوله بشكل منفرد وهذا الأمر قد يحقق لهم 

هدفهم وهو تحقيق النحافة والرجيم بشكل سريع وملحوظ ولكن هذا الأمر غير صحيح 

لأن من يلتزم بوصفة الجزر فقط كغذاء سيعاني من مشاكل سوء التغذية المتنوعة لذا ينصح

بإدخاله مع الشوربة من خلال رجيم الشوربة والبصل وستاحظ النتائج الباهرة .