الكوسا ثمرة تؤكل في العديد من بلاد العالم العربي ويتناولها الأفراد بأشكال متعددة منها المقلي ومنها المحشي أو المطبوخ أيضاً وفوائد الكوسا تفوق الخيال الذي يتصوره العقل البشري فعند معرفتك لهذه الفوائد الكبيرة والمتنوعة ستجعل من الكوسا طعامك المفضل والذي قد تتناوله بشكل مستمر خاصة عند التركيز على نقطة الكوسا ودروها في محارية السمنة الزائدة
والقضاء على الكرش والأرداف فكيف يحصل ذلك كل هذا سنتطرق له بالتفصيل بالحدث عن الكوسا وفوائدها العجيبة في جسم الإنسان فكما عودتكم مدونة تميز على تقديم كل ما هو مفيد للجسم والصحة حيث تشير بعض الدراسات أن الكوسا تساعد على خفض معدل الكوليسترول في الدم، خصوصاً أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينين AوC التي تمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين كما أن للكوسا فوائد أخرى حيث تعمل الكوسا على تطهير الأمعاء وتحسين عملية الهضم وتليين الأمعاء ومحاربة الإمساك المزمن وتعتبر الكوسا غذاء منشط للكبد كما تقوم الكوسا بعملية علاج لكل من يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل السعال والبلغم والربو والقحة وإلتهابات الصدر وغالباً ما تنتشر هذا المشاكل في فصل الشتاء البارد كما تشير معلومات صحية أن الكوسا تلعب درواً هاماً في حماية عضلة القلب ووقاية الجسم من السرطانات القاتلة وتعد الكوسا مسكناً لمشاكل البول وتدخل الكوسا في عملية تنشيط الذاكرة واشعار الإنسان بالحيوية والنشاط خاصة عند البحث والاستقصاء العلمي وحتى لا نطيل التفصيل
في فوائد الكوسا للجسم ولنتطرق لمجال الكوسا ودخولها في خطة ريجيم تحارب السمنة والتي باتت بمثابة مرض القرن الحديث فإن الكوسا تعد الغذاء الأنسب والأفضل لأي نظام ريجيم وذلك لعدم احواءها على أي من السعرات الحراية التي تسبب السمنة ولا تتوقف فوائد الكوسا عند هذا الحد بل أن الكوسا بها مكونات غذائية تساهم في عملية حرق الدهون بالجسم حيث يمكن للإنسان اتباع ريجيم الكوسا للتخلّص من 10 كيلوجرام من وزن الجسم خلال فترة أسبوع واحد بتناولها مشوية أو من خلال طبخها كوجبة غداء يومياً مع إضافة الطماطم والبصل لها،وتجنّب تناول النشويات والحلويات واللحوم خلال هذه الفترة، فالكوسا تعطي نتائج مبهرة وسريعة للتخلّص من السمنة .
merci
ردحذفاحسنتم النشر
ردحذفشكرا علي النصائح
ردحذفلم افهم شي 3:
ردحذفمعلومة جيدة تفيدنا كثيرا سنجربها ان شاء الله ولكم الاجر الكبير والله لايضيع
ردحذفأجر المحسنين