تحميل برنامج تروكولر Truecaller ( لمعرفة اسم المتصل ) مجانا

الأفوكادو ثمرة مكسيكية الأصل وتسمى في بعض الدول باسم الزبدية ثمرة الأفوكادو ثات الشكل المستدير والطعم الشهير تحمل في طياتها كثمرة فوائد عظيمة ومتنوعة ورغم أن توفرها يكن في أوقات محددة من السنة وقد لا تظهر طوال العام كبعض الثمار الأخرى تحتوى ثمرة الأفوكادوا على نسبة من السعرات الحرارية كما 

 تحتوي على من الكالسيوم والزنك والبروتينات وحتى لا نطيل  الحديث عن ثمرة ولأن جوهر

 موضوعنا هو نوارة الأفوكادو والتي يهملها كثير من الناس ويسارعوا في التخلص

 منها  وذلك بإلقائها في القمامة لكن هل بعد قراءة هذا الموضوع سفعل نفس الأمر 

حتماً ستكون الإجابة لا فبعد معرفتك للقيمة الصحية والفوائد العجيبة لنواة الأفوكادو

 ستسأل نفسك ألف مرة ماذا أفعل بهذه النواة العجيبة حيث تظهر دراسات حديثة

 أجريت حول نواة الأفوكادو أن هذه النواة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف

 الذائبة في الماء  الضرورية لمرور معوي جيد. هذه النواة هي علاج طبيعي للعديد 

من الأمراض  إنها تعالج مشاكل الجلد وآلام العضلات والمفاصل  كما أنها خيار

 ممتاز ومثالي لفقدان الوزن وسنذكر هنا عدة فوائد لنواة الأفوكادوا حيث تلعب نواة

 الأفوكادو دوراً هاماً في محاربة خلايا الشيخوخة وتعد وصفة ممتازة لمرضى الربو

 الذين ننصحهم بتناول كمكل غذائي ولنواة الأفوكادو فوائد في مجال التجميل حيث تضع

 على البشرة وتعيد لها نضارتها واشراقتها الجمالية وتعتبر نواة الأفوكادوا ذات فائدة

 عظيمة للمتزوجين فهي تدخل في تنشيط العلاقة الحميمة بين الزوجين وتدخل

 نواة الأفوكادوا كعامل جيد في تقوية جهاز المناعة عند الإنسان وحمياته من 

الأمراض ولمعرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال نواة الأفوكادو ننصحك بنزع 

القشرة بنية اللون عنها ثم عرضها للنار كما تقم بعملية الشواء لأي طعام آخر 

أو قم بتسخينها في الفرن حتى يسهل عليك عزيزي القارئ عملية طحنها

 واستخدامها بالشكل الذي تريده  ويمكن استخدامها كمشروب من خلال غليها في

 الماء  مدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم شرب هذا الأمر وتستخدم النواة أيضاً في 

استخدامات خارجية هامة  يمكنك وضعها فوق الجروح وعلى البشرة  أو على فروة الرأس

  وبكل الحالات تبقى هذه النواة هي بمثابة الفائدة العظيمة  التي نهملها بشكل يومي 

 لذا ننصحك عزيزي القارئ بالاستفادة منها في حياتك اليومية وعدم التفريط بها .